Assalamu'alaikum Wr Wb Salam sehat untuk kita semua Minum air hangat di campur dengan perasan jeruk lemon di pagi hari, sering menjadi perbincangan manyarakat dan banyak yang menjadikan sebagai salah satu cara detoksifikasi alami dan banyak juga yang memeprcayai air lemon ini bisa mencerahkan kulit wajah. selain itu semua sebenarnya masih ada manfaat dari minuman ini, di bawah ini ada bebrapa manfaat dari jeruk lemon selamat menyimak,:
- Hildrasi, setelah tidur malam yang lama biasanya perut kita akan mengalami kekosongan dan inilah yang menyebabkan kita menjadi dehidrasi, sehingga fungsi tubuh menjadi kurang prima, nah dengan minum perasan jeruk lemon mencegah dehidrasi dan membuang racun dari tubuh.
- Sebagai alternative minum kopi, kita semua tahu kopi mengandung kafein dan terlalu banyak kafein tidak baik untuk tubuh, minum perasan jeruk nipis menjadi salah satu pengganti minum kopi.
- Nafas Segar, bangun tidur di pagi hari biasanya bau mulut tak bisa dihindari, selain kita menggosok gigi dan menggunakan pewangi mulut, ada baiknya kita minum perasan jeruk lemon, ini dapat menyegarkan napas sekaligus membantu meredakan sakit gigi dan gusi, di tambah bonus anti oksidan yang tinggi.
- Meningkatkan sistem Kekebalan Tubuh, perasan jeruk lemon banyak mengandung Vitamin C yang sangat berguna meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan memerangi penyakit flu dan pilek, dan membantu penyerapan zat besi dalam aliran darah.
- Membantu mengurangi berat badan, bagi anda yang merasa memiliki berat badan berlebih dan punya program ingin meguranginya, minum perasan jeruk lemon ikut membantu program yang anda lakukkan, mengapa? karena minum jeruk lemon membuat anda merasa kenyang dan berenergi.
- Membersihkan sistem pencernaan, untuk membantu membersihkan saluran cerna kita, minum perasan jeruk lemon bisa menjadi alternativ alami.
- Mencerahkan kulit, jeruk lemon banyak mengandung Vitamin C, dan inilah yang membantu mengurangi keriput dan mencerahkan kulit
- Meningkatkan mood, aroma jeruk lemon menyegarkan dan meningkatkan suasana hati.
dan itulah beberapa manfaat minum perasan jeruk lemon, semoga bermanfaat
Wassalamu'alaikum WR Wb
referensi :health.liputan6.com
gambar: www.organicfactc.net
Comments
Post a Comment
terima kasih sudah membaca blog saya, silahkan tinggalkan komentar